Знакома ситуация: купили абонемент в зал, скачали приложение для тренировок, выбрали красивую форму. Первая неделя прошла на энтузиазме, а на второй понедельник мотивировать себя встать с дивана становится всё труднее? Вы не одиноки. Отсутствие мотивации…
