Знакомая ситуация? Будильник звенит уже в третий раз, за окном бодрое утро, а вы чувствуете себя так, будто разгруговали вагоны. До работы кое-как доплелись на автопилоте, кофе не бодрит, а о вечерней тренировке в зале…
ферритин
Симптомы скрытого дефицита железа (ферритина), о которых вы не знали
Вы чувствуете себя разбитым еще до того, как встали с постели? Волосы остаются на расческе клочьями, а ногти слоятся от малейшего удара? Вы спите по 8–9 часов, но все равно ощущаете хроническую усталость, которую не…