Сколько раз вы начинали худеть с понедельника, садились на жесткую диету, но через пару недель срывались, а вес возвращался с «пленными»? Знакомая ситуация? Часто причина банальна: вы ели слишком мало. Организм пугался, включал режим выживания,…
худеем по Бенедикту