Знакомо ли вам чувство, когда вы только что плотно пообедали, но рука снова тянется к печенью? Или когда вы едите перед телевизором и вдруг понимаете, что пачка чипсов куда-то исчезла, хотя вы даже не заметили…
правильное питание
Красивое тело — это не удачная генетика, а побочный эффект здорового образа жизни
«Везет же некоторым! Едят что хотят и не толстеют», «У нее просто кость тонкая», «У меня генетика плохая, поэтому кубиков пресса мне не видать». Знакомые оправдания? Мы часто смотрим на подтянутых, энергичных людей на обложках…