3 яйца в день — это нормально или много? Разбираемся в мифах и фактах о яйцах

3 яйца в день — это нормально или много? Разбираемся в мифах и фактах о яйцах

Куриные яйца — один из самых доступных, универсальных и питательных продуктов на планете. Омлет на завтрак, вареное яйцо в салат, яичница с томатами — мы едим их постоянно. Но вокруг этого продукта до сих пор…