Батат — что это такое? Всё, что нужно знать о сладком картофеле, его КБЖУ и гликемическом индексе

Батат — что это такое? Всё, что нужно знать о сладком картофеле, его КБЖУ и гликемическом индексе

Вы наверняка встречали этот яркий корнеплод на полках супермаркетов. Его называют «сладким картофелем», добавляют в модные салаты в ресторанах и вовсю используют в ЗОЖ-рецептах. Но что такое батат на самом деле — экзотическая игрушка для…