советы по правильному питанию

Знакомо ли вам чувство, когда вы только что плотно пообедали, но рука снова тянется к печенью? Или когда вы едите перед телевизором и вдруг понимаете, что пачка чипсов куда-то исчезла, хотя вы даже не заметили…