НУЖНО ЛИ ВЫБРАТЬ УГЛЕВОДЫ, ЧТОБЫ ПОТЕРЯТЬ ВЕС?
НУЖНО СНИЖАТЬ УГЛЕВОДЫ, ЧТОБЫ ПОТЕРЯТЬ ВЕС? Углеводы не являются однородной группой. Из-за их структуры и физико-химических свойств мы разделяем их на простые и сложные углеводы , то есть моно- и полисахариды. Читая этикетку и проверяя пищевую ценность под лозунгом «углеводы», мы найдем общее количество всех углеводов в продукте, в то время как информация …